地上枯叶铺了厚厚一层，杨纪**着上身，独自一人在树林中修练。
他心中如古井不波，呼吸绵长，冥冥之中观想着一条神龙从天而降，盘踞在身上。而身躯则像老树树根一样深深的扎进大地。
“嗤！”
一束束阳光从林间的缝隙射落，落在杨纪身上。只见他神情痛苦，身上的一块块肌肉贲起，如有生命般缓缓的律动，就好像身上压着一头庞然大物一样。
仔细看去，只见杨纪身上的肌肉一块块的凹下。特别是在肩部和腹侧，那些凹陷的肌肉聚成一团，呈现出几只巨大龙爪的痕迹，就好像是真的有一条神龙盘在他的身上一样。
——这就是“神龙炼髓大法”的最高境界“神龙盘身”！
在用心揣摩几个月后，杨纪终于掌握了“神龙盘身”的精髓。
吕凌传给他的“神龙炼髓大法”极难修练。
往往修练的人群之中，只有三成不到的人能达到杨纪之前那样，意念观想，把自己真的化成一棵老树，扎根大地，锤炼骨髓。
而再进一步，要想达到“神龙盘身”的效果，就更加艰难。这并不是只要努力就够的，而是需要极大的天赋。
而能够做到这一步的，无一不是绝顶的天才。
“神龙”并不存在，只是意念观想的产物。只要不存在这个意念，就无法修练出成功。
“神龙炼髓桩法”的精髓，并不是简单的在脑海里想像出一条栩栩如生的“神龙”，那样没有丝毫的效果。
脑海观像出一条神龙，心中相信，并且身体做出反应，就和被一条真正的神龙压住无异。——这才是“神龙盘身”的真正奥义！
这绝对不是普通人能够达到的。武道本来就是化不可能为可能。
杨纪虽然已经有过了“老树扎根”的经验，但也是经过了漫长的用心揣摩才领悟到的。
“嗡！”
杨纪的身躯一动不动，身上的肌肉块块贲起，奋力抵抗着神龙盘压的力量。他的肤色赤红，面如火烧，身躯崩到了极点，却也松到了极点，在这种外松内紧的状态下，身体吸纳虚空中森林精气的速度也大大增加。
只见一股股白色的树木精气凝如实质，飘飘荡荡，在杨纪身周聚而不散，使得杨纪整个身躯半隐半现，多了一股飘渺的气质。
“玉不琢不成器！我现在的身躯在重压下，肌肉的力量越来越大，骨骼也越来越致密，比以前强了太多。”
杨纪一边修练，一边默默感受着身体的变化。
要想达到“呼吸九段，快捷如狐”的效果，首先就必须拥有媲美动物这样强健的骨骼，能够支持身体瞬间爆发出来的力量，而这些只能通过后天的锤炼达到。
吕凌传给杨纪的“神龙炼髓桩法”就是这种后天的锤炼方法。
时间一天天的过去，每一天杨纪的力量都会增加许多，每一天都会有长足的进步。
杨纪可以清晰的感觉到自己的骨骼、肌肉、呼吸，都在以惊人的速度进步，距离“呼吸九段，快捷如狐”的境界也是越来越近。
转眼之间，二月过去，三月到来，杨纪在树林之中已经苦修了半个多月了。
砰！
杨纪心生感觉，突然脚猛的踢出，这一脚的力量奇大无比，半步之外，一颗海碗粗细，极具韧性的白桦树咔嚓一声应声而断，无数白色的树屑和纤维如同瀑布般从断口处喷溅出去。
也就是这一脚踢出的同时，杨纪只觉得呼吸一畅，原本怎么也拔高不了的呼吸，就在这一刹硬生生的拔高了一截，达到了呼吸九段的境界。
“成功了。”
杨纪心中喜悦，只觉全身一片舒畅，随意的活动了一下手脚，也觉得如臂使指，充满了力量。
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