第二天，天蒙蒙亮的时候，凌风感觉脸蛋被一只毛葺葺的大手，惊扰到了。
睁眼一看，只见一身黑黝黝的大老黑，不知在什么时候站在了竹床边上，用伸手来叫醒凌风。
“怎么了，大老黑，这外面还没天亮呢，叫我有何贵干？”凌风打了个呵欠，不满地问道。
嗷嗷！
这只黑腥腥发出一阵叫声，不知道它是在说什么，叫完后转身就走了出去。
“什么意思？”凌风完全听不懂这大老黑的语言，反正从摔下崖来之后，听它都是嗷嗷地叫，没听它叫过其他声音。而且就这两声，听来听去都一样。
站在顶梁上的小五哥，咯咯咯地笑了起来，翻译道：“大老黑说，太阳晒屁股了，该起床去做淬体训练了。主人正在竹林里等着你呢，还不快去？”
凌风本来不想理会，结果听到说祖父已经在竹林里等着，当即一骨碌爬了起来，一边穿衣服，一边冲着那只鹦鹉说道：“你确定这是大老黑说的话，而不是你说的话？”
“咯咯咯，你说是我说的，便是我说的。关键你听话就行了。”小五哥贫嘴道。
出到庭院，看到大老黑那巨大、彪悍的背影，正朝昨天挖的大坑走了过去。
凌风不知道祖父有何教导，赶紧跟了上去。
外面的天色，看样子像是天蒙蒙亮的样子，但实际上，天已大亮。只是这悬崖谷底下，被天灵峰挡住了东面射来的阳光，笼罩在整座天灵峰的阴影里。
竹林底下，凌天峰负手而立，见凌风走了过来，于是把手从背上放了下来，捋着长须问道：“风儿，我没算错的话，离擂台赛还有三天时间，对吧？”
“是的，祖父。”凌风点点头，心里也有些着急了起来。本以为觉醒了金系灵脉感应之后，就能稳占不败之地，可真到了觉醒灵脉之后，才发现还需要去吸取灵气，储为己用，方能发挥出金系的灵武之力。
“祖父利用淬体术，打开你的经脉，或许还能助你一臂之力，擂台比武上，多一份胜算。”凌天峰嘴上说着或许，但神色自若，显得信心十足，“这淬体训练分三步走。第一步，练肉。第二步，练筋。第三步，才练经脉。由外而内，循序渐进。因为时间紧迫，不仅每步必须在每天之内完成，而且后面一步还得叠加前面一步进行，到第三步时，可是三步同时并进，你可得用心了。”
祖父这番话，听得凌风皱起了眉头来，心想这三步训练，每天就要走一步？而且第二步要累加第一步，第三步累加前面两步？这，不仅时间紧，而且听上去难度不小啊！
“祖父放心，凌风一定加倍用心，不负祖父的期望。”想到江家处心积虑，设局谋夺我凌家，还有江秋艳几次坏我好事，凌风就来气，当即表态道。
“嗯，有这心，才重要。少年人，当自强，思进取，有担当！”凌天峰点点头，扭头对一旁等候着的大老黑道，“大老黑，练肉训练开始，上！”
嗷嗷！
又是难以理解这大老黑，是怎么读懂祖父之意的，难道是从小被祖父抱养的缘故，深通人性？
只见大老黑雄壮地朝天长啸两声，然后眦咧着黑唇、红龈、白牙三种鲜明颜色的嘴巴，冲凌风露出一个人模人样的笑容，大步走上前来。
望着这只身形宽阔、剽悍的大腥腥，朝自己老实不客气地逼近前来，脸上的五官拼凑出看到玩物时的兴奋表情，凌风不知道它要干什么，心中一惊，赶紧跳了开去：“大老黑，你……你想干什么？”
身子一纵跃间，还没落回地面，蓦地感觉身形一起，跟着天旋地转，竟尔被冲上来的大老黑抄住，一个“投掷式”，就将凌风横着投掷了出去。
卟！
没想到这只大腥腥，竟然出手如此神速，凌风大惊失色之下，已经被掷到了那个大坑里。
这个家伙，挖了这么个大坑，就是用来装凌风这一摔的？
内心一阵不解，断估这不是大老黑的主张，肯定是祖父的主意。这大坑挖得蛮深的，几乎到了凌风的胸口。这个深度，加上大老黑的高度，这番高距离摔掷下来，只怕能够要了凌风的小命。好在这大老黑虽然得手，但这一投掷却毫无恶意，凌风摔在大坑中，背部朝下，屁股先着了地。
一双手在新鲜泥土上一撑，凌风两眼金星乱冒地错愕坐起，不禁一阵唏嘘感慨：原来我这身体素质，还真是羸弱，幸好是被大老黑摔，要是换了敌手，那下手可就没这么便宜了。
“嗯，看来祖父这一淬体强化的训练，的确很有必要。我觉醒了灵脉感应，变强变大那是自然之事，倘若不把身体素质提上来，那么强行借用灵脉来灵修，势必让我这身体吃不消。”想到这里，凌风一骨碌爬了起来，问大坑边上的凌天峰，“祖父，大老黑它……它这是在干什么？”
看见这个一身娇嫩的孙子，竟然躲不过大老黑那一掷，给狼狈地摔在大坑中，凌天峰眼睛露出一丝失望，甚至是恨铁不成钢的不屑之意，道：“大老黑它正在帮你锻炼肌肉。这第一步，便是要你从大坑中冲上地面去，大老黑会横加阻拦，冲过了，这第一步就算锻炼完成了。”
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