李逍遥把冉遗鱼熬成了一锅鱼汤。
天天吃粥难免会腻，所以李逍遥打算换换口味，当然鱼汤里没放什么调料，只放了点盐、姜碎、黄酒，以及几块用来吸鱼汁的豆腐。
尽管烹制方式十分简陋，但鱼汤却格外的鲜美，香气四溢。
李逍遥给自己碗里打了满满一碗汤,转头看到猴子正眼巴巴地看着自己。
李逍遥犹豫了一会儿，取了一个小碗来，也打了点鱼汤、放了点鱼肉，送到猴子手里。
既然已经决定了要收养这个特别聪明的猴子，那有自己一口肉，就有猴子一口汤喝。
对自己身边亲近的人，要用心至诚，哪怕只是一只猴子。
得了鱼汤的猴子一阵吱吱乱叫,喜不自胜,三口两口把汤喝进了肚子里，然后围在李逍遥身边欢快地蹦跶起来。
李逍遥微微一笑，喝了碗里的汤，吃光了碗里的鱼肉，就连鱼刺也嘎嘣嘎嘣地嚼碎，咽进了肚子里。
喝完之后，李逍遥没有继续勺汤，而是回了房间里打坐修炼，凝聚元气。
上次那几乎要被撑爆的经历让李逍遥明白了一个道理，饭要一口一口地吃，汤要一口一口地喝，一口是吃不成一个大胖子的。
运转了一会儿【丹田养气法】后，李逍遥走出房间，又给自己打了一碗汤。
这一碗汤大概给李逍遥凝成了五缕元气，锅里的鱼肉、鱼汤大概还能凑个两碗，所以粗略估算，一条灵鱼,大概能帮自己凝练出十五缕元气。
元气凝练十二缕之后,再去凝练元气时，元气凝练的速度会变得无比缓慢。
这是因为普通人下丹田蕴养元气的极限就是十二缕，想要继续凝练元气，只能日复一日地运转【丹田养气法】，用水磨工夫让元气慢慢凝至四十九缕，
很少有人会选择用元气蕴养丹田。
因为普通人并没有那么多的天材地宝提供灵力，等到用每日运转【丹田养气法】获得的那些微元气蕴养完丹田，恐怕别人都已经成功凝气，甚至筑基了。
或许以蕴养完的丹田凝气，转化而成的灵力更有质量，未来的修炼之路也更顺遂，但那个时候都不知多少岁了，
年纪一上去，身体状况开始走下坡路，刚好和蕴养的下丹田产生的优势相互抵消，一来一回，相当于白白浪费时间。
不过李逍遥并没有这样的顾虑
只要有源源不断的灵鱼供应，李逍遥的元气几乎是取之不尽、用之不竭的。
所以李逍遥才动了蕴养下丹田的心思。
喝了第二碗鱼汤,将其转化为元气之后，李逍遥已经感觉到下丹田饱满圆融，几乎没有容下更多元气的余地了。
李逍遥翻开【丹田养气法】，翻到最后，找到了那篇丹田蕴养法。
丹田蕴养法记载的内容不多，十分简洁明了。
什么叫丹田？
丹田就是一亩田地，修行有成的重要标志，就是在这亩田地上“种”出一枚金丹来，所以称为丹田。
元气、灵力，就是在这亩田地上种下的种子、幼苗，对应着一株植物不同的生长状态。
为了种子有充足的生长环境，这亩田地需要适当地浇水、施肥、松土，
不然那枚种子就只能在贫瘠的土地上艰难地生根、艰难地抽芽，把所有的能量都损耗在自身的生长，自然就没多少能量用来开花结果了。
蕴养丹田的关键是什么？
是土地的肥力，也就是施肥。
种地用的肥料一般都是用秽物，也就是食物转化而成的粪便，这样的肥料其实主要原材料大部分都是植物本身。
也有用杂草、草木灰、豆萁一类的东西，都能为土地提供肥力。
以此类推，施予丹田的肥料，就是与那株幼苗相类的东西，即元气、灵力一类。
具体的做法，就是简单粗暴地将凝练好的元气揉碎，让破碎的元气冲刷丹田，让丹田更加适应元气的存在。
丹田适应了元气，能容纳元气的量自然就变多了。
李逍遥将最后的一碗鱼汤放到一边，正打算打坐修炼蕴养丹田，一转头，却看到那猴子坐在他旁边，正像模像样地学着他打坐，
不过猴子就是猴子，根本没什么定力，不停地在抓耳挠腮，左看看、右看看，就是定不下来。
李逍遥不由得失笑，也没有把猴子赶走的打算。
一会儿自己修行打坐久了，猴子无聊了，自然就会离开。
李逍遥坐直了身子，沉下心来，意守丹田，缓缓地将十二缕元气的其中一缕揉碎。
一瞬间，一种极其剧烈的痛苦从下丹田处传了过来。
李逍遥脸色一下就变得煞白，额头上也分泌出了一片细密的冷汗。
从来没人告诉过他，蕴养丹田的过程会这么痛！
就好像有人往他的肚子里扎了一刀，然后慢慢搅动，那种难以言喻的剧痛几乎让李逍遥昏厥过去。
一旁的猴子看到李逍遥表情狰狞、浑身冒汗，顿时急得吱吱乱叫，
围着李逍遥又蹦又跳地转了一圈后，挠了挠脑袋，忽然灵光一闪，将鱼汤端了起来，朝李逍遥的嘴里递了过去。
李逍遥下意识地抿了一口汤，这一口汤入腹，下丹田顿时感觉到了一阵暖意升腾，那种被刀扎般的疼痛感顿时减轻了不少。
李逍遥感激地朝猴子望了一眼，揉了揉猴子的脑袋，想了想，然后指了指那碗鱼汤，又指了指自己。
“吱吱！”
猴子顿时明白了李逍遥的想法，吱吱叫着连连点头。
李逍遥颇为讶异，这猴子灵智着实不低，都快赶上人类的智力了。
他又抿了一口汤，继续盘膝打坐，过了一会儿，终于再次凝成了一缕元气。
不过这次下丹田似乎并没有出现饱和的现象，似乎还有些余力。
李逍遥继续抿了一口鱼汤，凝结元气，随后欣喜地发现，丹田里凝聚的元气已经有了十三缕。
一条灵鱼熬成的汤，算上猴子喝的那一口，大概能凝练个十七八缕元气，现在李逍遥体内已有十三缕，
蕴养下丹田需要消耗三十六缕元气，再凝练三十六缕元气攒够四十九缕，总共需要七十二缕元气，也就是说，只要再钓四五条灵鱼，就可以顺利凝气，迈入修行世界了？
喜欢道友请救命！请大家收藏：(www.51yuan.net)道友请救命！五一书院更新速度全网最快。