可如果在发育阶段，吃不好，营养不良，身体没长好。等二十多岁，就是吃的再好，也难补起来。
发育阶段，是强化身体、改造身体的最佳时间！
当然，如果没有百分百把握，胡乱的强行训练，只会导致训练过度，身体承受不了而落下终生的遗憾。
“这人体发育期，是上天赐予的改变身体，强化身体的最佳时期，错过了就不再有！前世的时候，练铁砂掌，因为量太过，需要用各种药材辅助。否则铁砂掌没练成，手掌就废掉了。”滕青山很清楚，在人体发育期，强化身体的危险。
“前世需要药材外部药力，可是今世，我却不需要。”
滕青山有充足的自信，“我三岁起，内劲就在刺激并且融入筋骨肌肉，现在，我的筋骨肌肉本身强度，远超过一般成年人。完全可以进行我的‘最强计划’，而且药材的药力，是从外部融入。而现在，我内劲雄浑，完全可以通过内劲，补充筋骨变化所需要的能量消耗！”
筋骨、肌肉要增强，就需要能量！
什么是能量？
普通人长身体，饭量大增，就是消耗大量能量的缘故。而一个武者，练铁砂掌，手掌筋骨消耗能量很大，单单吃饭的能量是不够的，所以需要药材辅助。
而药材的药力，毕竟是外力，当然不如内在的‘内劲’好。
只是在前世，练出内劲的人太少，而且……即使炼化精血，得到一点内劲。可是那点内劲太稀少了，毕竟就是宗师级别的强者的内劲，施展一次《天涯行》，内劲就消耗个精光，可想而知，这内劲的稀少。这点内劲，都不足以支持‘最强计划’过程消耗内劲的百分之一，甚至千分之一！
不过……
现在不同了。
滕青山在这个古代世界，天地灵气充足，他拥有着对前世宗师而言‘海量’的内劲，而且他对筋骨、肌肉控制能力也极高，完全能感受到筋骨、肌肉的变化，可以在发育期过程中，适当的对计划进行调控，令一切都在掌控中。
这‘最强计划’他有百分百的把握成功。
“人体的力量、筋骨等，有超过八成，都是在发育期形成！如果，我能完美的将‘最强计划’施展成功，那我的身体，将比前世任何一个宗师都强大！达到内家拳历史上的最巅峰！”滕青山心中热血沸腾。
毕竟内家拳历史上的宗师们，内劲才多少一点？根本不可能进行奢侈的‘最强计划’。
而且等他们练出内劲，恐怕早过了发育期。
唯有滕青山，三岁就有内劲，近七年的酝酿，如今再来进行‘最强计划’，一旦发育期完毕后，他的身体将达到一个前所未有的可怕程度！
“我快十岁了，而且我也有感觉……体内筋骨的变化似乎在加快。”以滕青山对筋骨掌控能力，能感觉得到这种变化，其实发育期达到高峰的时候，就是正常人，都能察觉到自己身体的变化。
而在最初期，一般人是察觉不到，而滕青山这一代形意宗师却能察觉到。
“过了年祭，就开始最强计划吧！”
滕青山心中默默道。
“青山！”旁边其他族人们有人喊他了，“我们是不是该回去了？”
滕青山瞥了一眼‘碧寒潭’，随即笑着看向族人：“每一个水箱有四五百斤重，这样，青浩哥还有青虎哥，你们俩先背着，到半途，我再轮流替换你们。好了，我们现在出发，回家。”
“背到族里，都是小事。”滕青虎自得一笑。
九岁就能力举三百斤的滕青虎，如今还差一个多月就十六岁的他，已经有千斤巨力。而那早就成年的滕青浩，也只是略差一筹。
“别吹了，中途撂摊子，那可就丢脸了。”
猎人队的一群族人们一路笑谈着，便开始下山了。
ps：第二篇第一集结束！
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