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“你太搞了,”蒋琳琳噗嗤一笑就笑了,“那我带带你?免费当你一天领跑员怎么样?”

“那你太难受了吧,”谢天文摇头道,“我随便跑跑,就不耽误你晨跑了。压着步子的感觉我可是深有体会的。”

“那好吧,”蒋琳琳也不纠结于此,“那一会见?”

“好嘞。”

谢天文果然有自知之明,即便有前世的跑步经验,但光是坚持到五公里就已经让他精疲力尽了,肌肉甚至有点抽搐的前兆。

他就地找了个拉伸的地方对腿部进行放松,以防出现过度酸痛。

回房间换了身衣服后,谢天文就开始准备早饭了。

今天早饭他要负责四个人的,他,花花,七七和蒋琳琳。

在厨房里面大概扫了一圈,心下就有了主意。

甚是满意的从橱柜里面翻到了四个烤碗,谢天文利索的拿出八个鸡蛋,分别打在四个烤碗里面,这样主材就准备好了。

洋葱切丝,彩椒切丁做配色,蘑菇切片,全部扔进烤碗里面。

红色的彩椒搭配上白色洋葱蘑菇和黄色鸡蛋,小小的烤碗里面一时间颜值拉满。

轻轻撒上一点海盐,一点黑胡椒,少许咖喱粉,一块黄油,最后倒入一点全脂牛奶。

按照道理就完成了,但谢天文深感他今早消耗过大,又给他自己的那份多加了点芝士。

做四个锡纸盖,把烤碗密封,放到烤盘中,进入烤箱,180度15分钟,搞定。

一次性完成了四人份的食物,谢天文舒心多了。

楼梯那传来了下楼的声音,而此时自动门也动了。

蒋琳琳晨跑结束了,速干三件套的威力不可小觑。

虽然蒋琳琳脖颈处大汗淋漓,但衣服却没有贴在身上,挂着擦汗毛巾的她就直接看到了在里面忙碌的谢天文道,“这么快啊,我说我在外面怎么没等到你呢?”

“你把我当三级残废就行,跑了一点就顶不住了,”谢天文自嘲道,“你洗漱下吧,过会就能吃早饭了。”

蒋琳琳笑嘻嘻道,“那我就不客气了。”

然后对着谢天文看不到的方位说道,“早啊,七七。”

谢天文也探出了身子,摆手道,“早啊,七七。”

“早!”等到蒋琳琳上楼后,七七才不经意间问道,“你们两早上一起晨跑了?”

“啊?”谢天文正准备着纯素三明治,一时间没听清楚。

七七也没重复刚才的问题,反而立刻自荐道,“带我一起啊。”

“你不是夜跑吗?”谢天文疑惑的看了她一眼,“而且我两也没一起跑啊,我纯新手,跟不上她节奏的。”

“这样啊,”七七心里的石头落地了,她思考了一下自荐道,“你考虑考虑我,我是我们学校跑步圈着名的陪跑之一,特别擅长带新手跑步的。”

“哦?真的吗?”谢天文有点心动了。

在跑步这件事情上面,一个好的陪跑不仅仅能够纠正自己注意不到的错误发力姿势,而且也能更好的坚持下去,在意志薄弱的时候能鼓励他继续下去。

“真的啊,我们学校跑步圈子里面能跟我齐名的也就只有一个人了,不过她要毕业了,所以就只有我了!”七七一本正经解释道,“而且我陪跑经验很丰富的,从高中时期一直到现在。”

“那我得好好巴结巴结你了,”谢天文调侃道,“不过你都是夜跑,我更喜欢晨跑一点,时间对不上啊。”

“那没事啊,”七七笑道,“我之所以夜跑就是因为那人一直晨跑啊,我又不想遇见她。

我相信她也是这么想的!现在嘛,就没有这个后顾之忧了,所以...”

谢天文结束了最后一步,“你把我兴趣勾起来了,那人是谁啊,能让我们这么酷的七七敬而远之的。”

“什么敬而远之啊,”七七恼道,“每次我和她遇到,那群八卦的人都要编排两句。

辟谣不对,不辟谣也不对,久而久之,我两就默契的尽量不遇了啊。”

“啧,这就是美少女的苦恼吗?”谢天文恭维了一波,“不知道美少女要不要现在吃早饭呢?”

“好了吗?”七七探头看了下,“这么素的啊,别人三明治好歹还有个培根什么的,你这是吃草啊。”

“烤箱里面还有的,你喊那两个下来吧,”谢天文把三明治分成四份,取出烤箱中已经完工的烤蛋,摆好碗筷后,出门找武哥了。

刚才做饭的时候,武哥给他打了个手势要谈谈,现在正好就有点时间。

等到他再次回来的时候,嘉宾们基本都已经来齐了。

王佩喝着咖啡,眼巴巴的看着花花手中的烤蛋,疯狂咽着口水。

看到谢天文进来,王佩问道,“这是你做的吗?好香啊。”

“是啊,很简单的,你要是想吃的话,我可以...”谢天文还没说完就看到了cu的乞求眼神,于是转口道,“我可以教cu,让他做给你。”

“啊~”王佩脸垮了下来,“我还以为你要把你那份给我呢。”

谢天文被逗笑了,“我那份可是加了芝士的,你要是想不开,我倒是不介意。”

回到了座位上的谢天文,在王佩眼气巴巴的注视下,揭开了烤碗上的锡纸盖。

锡纸完美阻挡了热量的流失。

刚一揭开,黄黄的芝士完全融化,和焦黄的鸡蛋融为一体,油亮闪耀让人食欲大开。

用勺子插入提起一小块,滑嫩鸡蛋中还有拉丝,让王佩不争气的咽了一口口水。

在搭配上纯素三明治和牛奶,完美的一顿早餐。

掌勺有掌勺的好处,洗碗这件事彻底跟他无缘了,吃饱整个身体都是暖烘烘的,谢天文在椅子上放空自己。

cu在旁边坐下轻声问道,“一会怎么安排?”

谢天文自然知道他问的是一会出行的安排,想起刚才武哥所透露的消息。

他轻声道,“节目组的意思是,分三车,这样便于车内摄影。”

cu比划了下手指,“七个人分三车?”

“你和他不是开车来的吗?我坐节目组车了。”谢天文耸了耸肩,“这样的话,三个男生三辆车,女生怎么坐我就不确定了。”

cu摸了摸下巴道,“要不让王佩去你那?”

谢天文被cu的小天才想法惊到了。

***作者有话说***

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