伴随着《本草纲目》的音乐声音，姜今麦就已经跟着屏幕里面的人运动了起来，而周楚紧随着她也做起了动作。
“怎么样？还行吗？”在做完一整套本草纲目的动作之后，姜今麦稍微停顿片刻，转过身问向周楚。
“还好。”周楚虽然有些喘息，但在女朋友的面前怎么可以表现出来！深吸一口气之后就把喘息给压了下去。
没错，就是那种强行保持稳定呼吸，虽然这样对于后面的运动没有什么好处，但毕竟此刻自己是在跟着姜今麦运动，面子很重要。
“那就好。”姜今麦仿佛也没有发现周楚的反应，只是跟着刘畊宏的动作，继续做着第二遍本草纲目。
在接连五遍之后，就连姜今麦都有些顶不住了。
看起来很简单的动作，但由于歌曲的节奏足够快，想要跟上节奏，也就是示范者的速度无疑是一件很难的事情。
看起来简单做起来难，要知道她在前些天刷到刘畊宏视频的时候还觉得不过如此呢，结果现在就有些顶不住了。
“怎么样了？”她依旧是转过头问向周楚。
这下就算是周楚再想要保护自己的面子保持平静也静不下来了，毕竟这操实在是有些太累了，完全无法压抑住的呼吸声。
他感觉自己的额头都有些冒汗了，几乎就要和刚刚长跑一样累，而且最关键的，不知道为什么，他这么锻炼之后竟然会有种想要拉屎的冲动。
或许这就是传说中的促进肠道消化？周楚看不懂但大受震撼。
“还好还好。”周楚挥挥手，双手扶着膝盖。
“那就继续吧。”姜今麦也看出了周楚的疲惫，但好在还没有脱力的症状。
其实锻炼这种东西一定要锻炼到无法再坚持的时候，那后面的练习才有用，当然这并没有什么科学依据，就只是姜今麦自己的想法罢了。
毕竟如果要是浅尝辄止完全没有什么效果。
当然这样会有种魔鬼教练的感觉，但如果周楚连这点苦都吃不了那还是不要做她男朋友了！
当然，在这么训练之后肯定是会变老的，但也会保持一个还不错的体魄，在经过了短暂的变老期之后就会愈发显得年轻。
这个时候突然刘畊宏的操竟然更改了。
没错，正好变成了曲风更加欢快激烈、动作也更加艰难的《龙拳》。
当然都是周杰伦的歌，要知道一般来说这种锻炼都得放耳熟能详的，要不然很多人其实很有可能跟不上。
“如果要是不行可以随时退出哦。”姜今麦的声音和手机里面刘畊宏的声音几乎同时响起，姜今麦完全预判了！
“那肯定是不可能的！退出什么的，怎么会是我能做出来的事情？”周楚撇撇嘴，一副不屑的神色。
“那就开始吧。”姜今麦莞尔一笑，但此时还是有一些小变故的。
那就是刘畊宏的老婆王婉霏有些撑不住，还不停暗示着弹幕不要刷龙拳。
当然她这种做法无疑就是推波助澜增加节目效果，这一点谁都知道，但像是她能表演得这么好，就非常令人佩服了。
“开始吧。”姜今麦打了个响指。
没错，又是一系列动作，在做完三遍之后。
周楚已经躺在了地上。
刚刚的豪言壮志什么的一定都不是他说的，而是某个不知天高地厚的小人说的！毕竟这种锻炼这么累怎么可能有人能完全坚持下来！
除了那种经常健身的人，就算是周楚这段时间经过了姜今麦的一系列特训也未必能坚持下来，像他现在就直接投降了。
“那就允许你休息一会儿，等会再起来跟着做。”姜今麦并没有回头，只是听到响声就知道周楚累到躺平。
劳逸结合就是这样子，毕竟一次性锻炼过多很容易导致整个人都撑不住。
但对于周楚而言却是出乎意料的，毕竟在他的预想中，姜今麦是会或多或少嘲讽他两句的，类似于嘲讽他刚刚的豪言壮语。
但姜今麦却只是很善解人意地同意了下来。
就让周楚心中有种莫名的感觉，要知道现在的姜今麦可是站在他前面一点点，现在由于他是躺在地上，姜今麦的身影显得无比伟岸起来。
仿佛随时可以顶到天空中一样，或者说其实她就是一根擎天柱。
至少也是周楚心中的一根无比坚固的擎天柱，虽然两个人认识的时间并不长，做男女朋友的时间也不算长，但是却让他很是难忘。
甚至于产生了依靠心理，虽然说他知道自己这种依赖感或多或少是有些不对的，因为通常情况下都是女孩子依赖男朋友，哪有像他这么反过来的？
但现在在他的眼中，姜今麦就是一个非常高大的美少女，背影遮掩了月光，也就让人更加神魂颠倒。
当然很快他就被惊醒了过来。
因为姜今麦跟着做也是流汗的，汗水从长发上飘散下来，再加上面前风，就很容易把汗水打在自己的脸上。
这个时候就会有些难受了，毕竟如果要是被自己的汗水糊脸那还相对而言好一点，被别人的汗水糊脸就会稍微难受。
更不要说不仅仅是糊脸，还很有可能是糊眼睛！
周楚只能伸出手稍微拦一下，明显起了作用，但整片天空还有姜今麦的身影也被他的手指分成了一条一条不同的空格。
就会显得有些奇妙。
要知道曾经有个番剧的名字就叫作五等分的新娘，现在是不是算是五等分的姜今麦呢？或者说是五等分的麦麦。
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