人族武道修炼讲究强健体魄，打通周身窍穴，牵引天地灵气入体，修出内家真气，进而以武入道，淬炼意志，领悟神通。若达到高深境界，修炼到武学之顶点，甚至能破碎虚空，成为可以与圣人媲美的强者。
皇天闭目打坐，脑海中各种武道功法，种种法决，一一显现。作为人祖，他的资质非凡，仅仅用了三日，就将武道修炼的步骤、过程、功法领悟通透。
“人道天皇决，果然是人道传承中排在第一列的顶级武道功法之一，正适合我修炼。”皇天睁开双眼，面上露出欣喜的神情，微笑着说：“以拳炼体，聚拢真气，进而凝练意志，修出人皇之气，成就人皇之位，统摄人族气运，果然厉害，先修炼试试看。”
“喝！”
皇天站起身来，在宽敞的石洞中，轻声一喝，开声吐气，便开始演练拳法，舞动拳脚。
皇天身躯展动，大开大合，出拳，踢腿，直拳，勾拳，劈腿，纵横无敌，随着练拳，四周天地灵气被功法引动，涌入皮肉，淬炼皮肤，使得皮肤越来越强，直至修成铜皮，周身散发一股金黄色之芒时，皇天才收声停顿下来。
“噼啪噼啪！”
一阵脆响，在皇天身体中响起，好似脱胎换骨一般。一股强横的气血之力，充斥于石洞中！
“炼皮顶峰，千钧之力，果然厉害！”皇天紧紧捏了捏拳头，感受到身体之中强横的力量，不由有些兴奋地叫道。
虽然千斤之力，在皇天看来算不得什么，但才十几天就有如此成果，也足以让他欣喜！
人族武道，武学步骤分为四个阶段：第一阶段为后天阶段，需要修炼拳法，靠拳法牵引灵气淬炼身躯，强健体魄，由外向内，须依次经历炼皮，炼肉，炼脏，炼骨，炼髓五个阶段，力量逐次增加，由一千钧之力开始，经过五千钧，一万钧，五万君，最后经历炼髓换血，后天大成，更是会达到十万钧巨力，可以比拟炼虚合道顶峰强者。
突破后天，进入武道第二阶段先天境界，修出内家真气，就有了堪比仙人的手段，翻江倒海，开山裂石，不在话下。先天又分为四阶，先天初期达到顶峰，堪比天仙，突破中期，就有玄仙之力，后期等同于金仙境界，一旦达到先天大圆满，实力就会发生翻天覆地的变化，彻底超越太乙金仙，成就堪比大罗金仙的存在。
此时，若有机缘，人族武者便可以依靠大毅力，大智慧，突破天地制约，领悟神通，达到武道通神的境界，堪比准圣高手。
第四步破碎虚空，则需要领悟虚空之力，以武破道，若能做到，即是堪比圣人存在。
“武碎虚空，堪比圣人，谈何容易啊？”皇天感慨似的说道。摇了摇头，长叹一声，再次开始练拳。
人族武道，说起来简单，只有四步，好似比修仙之人少了不少麻烦步骤，但实际上却不是如此。
武道修行，讲究由简入繁，由易到难。后天修炼容易，只要有时间、功法、灵气，几乎每个人都能达到顶峰，但要突破先天，以武入道，就不是那么容易了，不仅需要凝练武道意志，还需领悟天地大道，以天地法则之力炼体，才能逐步攀升，达到媲美玄仙、金仙、甚至大罗金仙的地步。
其中过程之艰辛痛苦，只要稍有差池，就会身死魂消，魂飞魄散。毕竟以法则炼体，不是常人能够忍受的！
若是想要领悟神通，更是千难万难。甚至可以说，武道通神，比仙道成就准圣更加艰难。
皇天在洞府之内苦练拳法，进步斐然，洞外的人族时常听到有轰鸣巨响和吆喝声从石洞中传出，众人族俱是露出茫然之色，不知道自家老祖在洞中干什么？
皇天继续闭关苦练，三年后终于出关，石洞大门开启。皇天踏步而出，已修炼到了后天大圆满，炼髓顶峰境界。
见人族发展的不错，没有出现什么变故，皇天便放心下来，再次闭关十年，一举突破先天境界后，修炼速度才渐渐慢了下来。
“想不到我这么快便修炼到先天境界了，堪比天仙！”石洞之内皇天面露微笑，满意的道。
之所以皇天修炼这么快，其中原因，一是因为皇天为人祖，资质非凡，二是有崆峒印聚拢人族气运辅助，使得打破瓶颈更加容易。
再有就是道行境界的问题了，本体昊天早已是准圣高手，虽然不修武道，但大道之途，殊途同归。
旁、通，一家！说的就是这个道理。
种种原因才让皇天境界突飞猛进，就是如此他也感到，先天之后，修行慢了下来，需要不断的积累真气，以法则慢慢淬炼身体，循序渐进，方能不断变强。
“突破先天，也是时候出去了，传下武道，正好去洪荒历练。”皇天闭关结束，负手而立，气势内敛，真正达到了返朴归真，若非实力超出太多，则根本不能察看出他是可以比拟天仙境界的高手。
“出去看看人族发展的如何了？也是时候着手收集信仰之力，修炼神道了。”皇天面露微笑，开口自语的说：“至于文道传承，还是暂不传下，等我考虑清楚再说，不能告诉任何人，省得遭人觊觎，毕竟文道可是。”
三十三天外，混沌之中，女娲以混元圣人之尊，开天辟地，定地水火风，在混沌立下娲皇宫，作为日后自己修行的道场所在。
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